मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता कार्यक्रम का डॉक्टर बिंदा सिंह के साइकोथेरेपी काउंसलिंग सेंटर पर किया गया आयोजन

 

मानसिक स्वास्थ्य को लेकर जागरूकता कार्यक्रम का डॉक्टर बिंदा सिंह के साइकोथेरेपी काउंसलिंग सेंटर पर किया गया आयोजन

पटना की क्लीनिकल मनोचिकित्सक डॉक्टर बिंदा सिंह ने मानसिक स्वास्थ्य के अंतर्गत जीवन जीने, स्वास्थ्य रहने अपने मन और तन को कैसे बेहतर रखा जाए इस बारे महत्वपूर्ण जानकारी दी गई है। डॉक्टर बिंदा सिंह ने कहा की सरकारी कार्यलय जिसमें पुलिस विभाग, सरकारी विभाग आदि कार्यलय में काम कर रहे सभी अधिकारी,कर्मचारी मानसिक दबाब में रहते है। अपने कार्य को रातदिन अंजाम दे रहे है। मानसिक दबाब को कम करने के लिए प्रात सभी को योगा,दौड़,सेर सपाटा करना चाहिए। किसी कार्य के लिए कोई सोच नही रखनी चाहिए मानसिक तौर पर कोई परेशानी हो तो मनोविशेषज्ञ को दिखाना चाहिए,अपने आसपास मानसिक बामारी से ग्रस्त लोगो को जागरूक करना चाहिए। प्रात समय पर उठे व्यायाम करें। अपनी सरकारी नौकरी में पूरे दिन पुरी रात न उलझें रहे अपने परिवार के साथ समय बिताएं घर में ऑफिस के कार्य पर चर्चा न करें। गुस्सा और झगड़े से बचे। कार्यलय में हर आम आदमी के साथ मधुरता से बात और सहयोग करें। समाज में आत्महत्या जैसे अपराध मानसिक दबाब के कारण बढ़ रहे है। इन्हे रोकने के लिए समाज के हर वर्ग को आगे आना होगा। समाज को चिंतन करना होगा मानसिक दबाब को कम करना होगा। डॉक्टर बिंदा सिंह ने कहा ऐसे कैंपों का आयोजन हमेशा किया जाना चाहिए। इस कार्यक्रम में पूजा कुमारी जी थाना प्रभारी मुसल्लहपुर,संगीता सिंह बिहार पुलिस संयुक्त सचिव,प्रीति प्रियदर्शिनी जी पटना जिला पुलिस संयुक्त सचिव, सोनम कुमारी जी,साक्षी कुमारी,प्रियंका जी और अन्य गणमान्य लोग उपस्थित थे।